※シーフードカレーライス
（雑穀ごはん、イカ、たら、えのき茸、エリンギ、しめじ
キャベツ、玉ねぎ、長ねぎ、ニラ、豆腐、アーモンドミルク
和風だし、味噌、カレー粉、青のり）
※豚肉と長ねぎほうれん草の炒め物
（豚肉、長ねぎ、ほうれん草、塩、醤油、ごま油）
※ヘルシーかぼちゃコロッケ
（かぼちゃ、鶏肉、ブロッコリー、卵、マヨネーズ、パン粉）
※みかん
味噌汁は 食べる時と 食べない時があって…
今朝は 食べなかったから イカや真鱈
アーモンドミルクを加えて カレーにリメイク。
綺麗に完食でした
豚肉の炒め物は 予想通り 二口くらいしか食べなくて…
カレーに さりげなく混ぜたりして
ほぼ食べ切った～
かぼちゃコロッケは
パン粉を 少量のオリーブオイルで こんがり焼き色を付けて。
上からかけただけの ヘルシー（手抜きとも言う）
コロッケは 好評で さらに お替りで 9個追加しました～
おまけで…
一緒に寝る～と言って
トーマスや 車のおもちゃを
全部横に寝かせてあげる息子に キュン♡
さて！
明日は 息子の通ってる教室のクリスマスパーティーだ
ちょうど POCOも休みだから
家族全員参加で楽しんで来ま～す！
