息子の夜ごはん あるもの使い切りで 簡単メニュー

※ちりめんといわし削りぶしの酵素玄米おにぎり

※焼餃子

※牛すき煮

（牛肉、豆腐、えのき茸、玉ねぎ、長ねぎ、ごま

ココナッツシュガー、醤油、ぽん酢、生姜）

※イカと豆腐たっぷり野菜のお好み焼き

（前日 多めに作ったもの）

※いちご

今日は 冷蔵庫にあるもの 使い切りメニュー！

相変わらず おにぎりだと モリモリ食べるなぁ。

さて！

明日は… 4時起きかな。

そろそろ 寝なくっちゃ！

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