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※ネバネバしらす丼
(ご飯、納豆、モロヘイヤ、釜あげしらす、海苔、ごま)

※豆腐ステーキ ミニトマト添え

※小松菜とあおさ海苔の卵焼き

※ごろごろかぼちゃのミルクスープ
(かぼちゃ、さやいんげん、玉ねぎ、人参、アーモンドミルク、パセリ)

※キウイフルーツ、ブルーベリー


今日は 息子と一緒に
昼ごはんを すっ飛ばして 昼寝してしまい…

夕方 慌てて作った
ちょっと ボリュームのある 遅めの昼ごはん!

ご飯も多めにしたんだけど
(夜ごはんを 軽めにしようと思ってね)

全て 綺麗に完食~!


遅めの昼ごはんから
大して時間が 空かない夜ごはんは…

少量のご飯(いわし削りぶしのせ)
多めに作った卵焼き、バナナヨーグルトにしたよ。


喉が痛くて 風邪気味だったんだけど
息子と一緒に ゆっくり昼寝が出来たから
だいぶ 体が楽になった~

健康管理 もっと しっかり気を付けなくては! (。-_-。)


【コメントのお返事】

〉kayochiさん♪

スヤスヤ気持ち良さそうに眠っていると
つい もう少しだけ、まぁ もうそろそろ起きるでしょう
なんて思っちゃうんですよね~
息子さん、そんな長く眠る時があるんですね!
すごーい!それは わざわざ無理して起こす必要無しですね!
息子も もしかして朝まで?な~んて
淡い期待を持ったら やっぱりか~の結果だったので
次回からは 遅くまで寝ちゃいそうなら
起こそうと思います。
夜中 目覚めて眠れない方が可哀想なので。
そして 家族もキツイので。 苦笑 σ^_^;


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