※丸パン（パンダの袋に入ったパン）
（多そうだったから 写真の量から 二枚減らしました）
※ほうれん草入りウインナーと野菜の和え物
（ほうれん草入りウインナー、さやいんげん、ミニトマト）
※栄養たっぷり卵焼き
（卵、小松菜、ひじき、モロヘイヤ）
※栄養たっぷりパンプキンポタージュ
（かぼちゃ、玉ねぎ、人参、高野豆腐、アーモンドミルク、パセリ）
※キウイフルーツ
卵焼きは、お馴染みの作り方で。
シリコンカップに入れて 水をはったフライパンで蒸し焼きに。
卵焼きも 色々な食材を 混ぜ込めるから良いよね♪
まぁ、ポタージュもだけどね。
歯医者から帰って バタバタするのを予想して
ポタージュは 夜用にも 多めに作っておいたよ。
【コメントのお返事】
〉もえこさん♪
料理の調理時間ですが
昼ごはんメインな我が家は 昼間だと2時間くらいは使ってるかな～。
息子には まだTVを見せていないので
どうしても 一人で遊ぶのにも限界が…
なので その都度 中断して絵本を読んだり
キッチン道具（ボウル、おたま、タッパーとか）を 出して遊ばせたり。
一人で遊んでいても イタズラが激しいので
冷蔵（凍）庫を開けない！
椅子に上らない！
本棚の上に上らない！
引き出し（食器が入っている）を 開けない！
これを 料理を作りながら
何十回も繰り返さないといけなかったり…
どうにもこうにもグズグズなら
抱っこ紐して 人参だよ～ 大根だよ～とか
興味を持たせながら作る事も 多々あります。
あとは 眠そうなら
肩が痛い、作りにくいは承知の上で 抱っこ紐で寝てもらいます。
決して手際がいいわけでも 要領よく作れるわけでもないので
あらかじめ 多めに時間をとって
息子に声をかけながら 相手をしながら
あの手この手を使って作っている感じですよ～
最近では 寝室から自分で枕を持って来て
私の足元でゴロゴロしながら待っている事も…笑
なかなか 品数多く作るというのが難しいので
その代わり サラダでも メインでも
なるべく 色々な種類豊富な食材を使うよう心掛けています。
そんな感じで 頑張り過ぎず
ゆる～く 日々の食事に変化を付けてみるのも良いかもです♪
少しでも参考にして頂けたら嬉しいです♪ (^_^)v
#幼児食 #昼ごはん #食育 #育児 #料理 #一歳半
（多そうだったから 写真の量から 二枚減らしました）
※ほうれん草入りウインナーと野菜の和え物
（ほうれん草入りウインナー、さやいんげん、ミニトマト）
※栄養たっぷり卵焼き
（卵、小松菜、ひじき、モロヘイヤ）
※栄養たっぷりパンプキンポタージュ
（かぼちゃ、玉ねぎ、人参、高野豆腐、アーモンドミルク、パセリ）
※キウイフルーツ
卵焼きは、お馴染みの作り方で。
シリコンカップに入れて 水をはったフライパンで蒸し焼きに。
卵焼きも 色々な食材を 混ぜ込めるから良いよね♪
まぁ、ポタージュもだけどね。
歯医者から帰って バタバタするのを予想して
ポタージュは 夜用にも 多めに作っておいたよ。
【コメントのお返事】
〉もえこさん♪
料理の調理時間ですが
昼ごはんメインな我が家は 昼間だと2時間くらいは使ってるかな～。
息子には まだTVを見せていないので
どうしても 一人で遊ぶのにも限界が…
なので その都度 中断して絵本を読んだり
キッチン道具（ボウル、おたま、タッパーとか）を 出して遊ばせたり。
一人で遊んでいても イタズラが激しいので
冷蔵（凍）庫を開けない！
椅子に上らない！
本棚の上に上らない！
引き出し（食器が入っている）を 開けない！
これを 料理を作りながら
何十回も繰り返さないといけなかったり…
どうにもこうにもグズグズなら
抱っこ紐して 人参だよ～ 大根だよ～とか
興味を持たせながら作る事も 多々あります。
あとは 眠そうなら
肩が痛い、作りにくいは承知の上で 抱っこ紐で寝てもらいます。
決して手際がいいわけでも 要領よく作れるわけでもないので
あらかじめ 多めに時間をとって
息子に声をかけながら 相手をしながら
あの手この手を使って作っている感じですよ～
最近では 寝室から自分で枕を持って来て
私の足元でゴロゴロしながら待っている事も…笑
なかなか 品数多く作るというのが難しいので
その代わり サラダでも メインでも
なるべく 色々な種類豊富な食材を使うよう心掛けています。
そんな感じで 頑張り過ぎず
ゆる～く 日々の食事に変化を付けてみるのも良いかもです♪
少しでも参考にして頂けたら嬉しいです♪ (^_^)v
#幼児食 #昼ごはん #食育 #育児 #料理 #一歳半
