昨日も、今日もスポーツクラブへ行ってきました
おかげさまで筋肉痛です
筋肉生成の補助飲料にも手伝ってもらっています
本気さを窺わせるやろー
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昨日は飲まなかったけど、
今日はプロテインを飲みました
私が飲んでいるのは
のミルクティー味です
飲みやすくておいしいです
特に牛乳と混ぜると
マル
以前もジム通ってガンガンにやってた頃より、
肉もsuperついたのでちょっとの負荷と回数で、
へなへな・・・
でも少しずつでいいので、
続けていけば負荷ももう少しかけれて、
回数も増えるでしょう！！
とにかく腹筋が何よりつらい
とにかく持続！
週1回ではなく、もっと通うようにする
スポーツクラブ行く日はココに、
「行きます」宣言をします。
ブログか「なう」で。
1つ気になるのが、
痩せるために通ってるのに、
家からスポーツクラブまでバイクで行ってるってどいうこと