川崎市 高津区 にあるおうちサロン
salon ayuj（アユージュ）のセラピストのちぎらけいこです
足つぼリフレクソロジー＆小顔デザイン矯正と
丁寧なカウンセリングで
あなたのココロとカラダの美と健康を応援します
こんにちは
このところ、
なんやらかんやら少し忙しかったのと、
読みたい本があったのと、
それから
なんだか気持ちが少し‘落ちて’いて…
ブログの更新が滞ってしまっておりました
週末の竹内結子さん死去のニュースからの、連日の報道にもすこし‘やられた’感もあります。
そうなんですよね。
気持ちが‘落ちる’とき。
同じことをしていても、
つい
『わたしはなんでダメなんだろう』とか
『わたしは本当に上手くやっていけるんだろうか』とか
急に自分に対する信頼や自信もぐらついてしまったりして…
それを感じて
『ああ、わたしは結局またこうなってしまう』
ってさらに自分を責めたり、落ち込んでしまったり…
でも
こういうときには、
大概、自分の外側に原因があったりします。
たとえば、
新月・満月・下弦の月・上弦の月前後だったり、
（意識するとそのうちご自分が‘落ちる’タイミングが掴めたりもします）
その他の惑星の配置も影響していたり。
上記↑のようなネガティブなニュースが多く耳に入ってきていたり。
（自分が意識で感じている以上に影響を受けている可能性があります！）
また女性であれば、
生理周期やホルモンバランスの問題だったり。
（身体のことは自分自身のことではありますが、『容れ物』の問題なので、あえて今回は外側ということで）
念のため付け加えますが、
『自分の外側に理由を見つける』＝『誰かのせい』
ではありません‼️
（常に自分に起こる物事は、誰かのせいということはありませんので。）
でも
自分の外側にの自分の力の及ばないところに理由を見つけられることで、
『ああ、今はそういう時期なんだ』
『この気分は明日には晴れてくるかも』
『ときどきこんな気持ちになることもある。それもわたし』
というようなふうに受け取りやすくなります。
許容しやすくなります。
そうして自分を受け入れて、
ときには優しくしてあげる。
『今日はのんびり過ごそう』と逆に労ってあげる。
そんなふうにして
‘落ちる’自分も受け容れて、
また上がってくるのを待てばいい
変にジタバタせず、
自分の気持ちの変化を感じながら、
数日・数週間過ごしてみる。
（星の配置はゆっくりのものもあるので）
わたしたちは日々変化しています。
そんな自分自身に寄り添って、
ときには少し遠くから見守るような気持ちで気長に構えることも大切かなぁと感じた今日でした
満月前の今日も、体調や心の調子が優れない方、
いらっしゃるかなと思います。
今夜は綺麗な中秋の名月が見えそう（関東の天気予報によると）とのことで、
夜はすこしゆったりお月見🌕されるのもよいかも知れませんね
季節の変わり目で気温の変化も著しいです。
天気予報などをこまめにチェックして、冷えないように服装などもお気をつけくださいませ
最後までお読み下さりありがとうございます😊
愛を込めて
川崎市 高津区 にあるおうちサロン
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（溝の口駅より近くまで無料のバスがございます）
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