川崎市 高津区 にあるおうちサロン
salon ayuj（アユージュ）のセラピストのちぎらけいこです
足つぼリフレクソロジー＆小顔セラピーと
丁寧なカウンセリングで
あなたのココロとカラダの美と健康を応援します
こんにちは
今日も関東地方は涼しい一日になりました
明日からは暑さも徐々に戻ってくるようですね💦
蓮です。大好きです。
さて、
今日は足のお話でーす
ご自分の足でいつも角質が厚くなったり、
タコや魚の目ができてしまったりする場所はありませんか？？
反射区で考えると、
角質が厚くなったり、タコ・魚の目ができる場所は、弱い臓器の反射区のようです
かかと周りが硬くなりやすい方、いらっしゃいませんか？？
かかとは生殖器の反射区となっています。
かかとがどうしても硬くなってしまう女性は、
婦人科系に疾患があったり、
生理不順だったり、
または腰周りの冷えがひどかったり…
ということが多いです。
（というかほぼ当てはまります）
かかとの角質を削ったり、保湿したりすることももちろん大切ですが、、
そのサインを受け取って、元から改善してゆきましょう
例えば…
・骨盤の歪みが原因で血流が悪くなっている場合は、骨盤を整える。
・腰周りの冷えがひどい方は、毎日湯船にきちんと浸かり、冷える前に布団に入る。
・股関節など骨盤周りがが硬すぎる方はストレッチで柔軟性を上げる。
・内臓が冷えないように、冷たい飲食物を控える。
・座り仕事が多い方は、軽い運動を取り入れたり、歩く距離を増やしたりする。
などなど、
腰周り・骨盤周りの血流改善に努めてみてください
血流に乗って流れる、女性ホルモンの不安定さが改善したり、
新鮮な血液が骨盤の中を巡ることで、腸や泌尿器系を介したデトックス効果が高まったり、生殖器系の不調が改善したりします
そうこうしているうちに、
気づいたらカチカチのかかとも柔らかくなって来ているはずです
足は全身のバロメーターになります
ときどきプロにチェックしてもらうのもいいですよ〜
それでは、
素敵な週末をお過ごしくださいね〜
お気軽に
LINE@を始めました
