川崎市 高津区 にあるおうちサロン
salon ayuj（アユージュ）のセラピストのちぎらけいこです
足つぼリフレクソロジー＆小顔美整顔と
丁寧なカウンセリングで
あなたのココロとカラダの美と健康を応援します
前回の記事に引き続き
目についてのお話です
ハナミズキです
先日のお話で、首や肩の周りがほぐれると、目がぱっちりしたり、視界が広くなったりすると書きましたが…
実は
足つぼリフレクソロジーの施術が終わったあとも、同様に
「目が大きくなってる！」
「まぶたが軽い！」
「視野が明るい！」
などのお声をいただくことが多々あります
ちょっと不思議ですよね？！
確かに、足つぼでは64こある全身の反射区を刺激してゆきますので、当然、目の反射区も刺激します。
ですが、「それだけの効果ではないような…
」と感じて少し調べてみました。
」と感じて少し調べてみました。最近は、パソコンやスマホの操作などで目を酷使している方が、多くいらっしゃいます
そうすると、比較的近くのものをじーっと見続けるという動作になり、
それが目の周りの毛様体筋を緊張させることに繋がります。
また目からの光が入り続けることで、自律神経のバランスが乱れやすくもなり、交感神経が高い状態が維持されてしまいます。
ストレスからくる疲れ目なども同様で、
ストレスにより自律神経が乱れて交感神経の働きが高まりすぎると、
神経や筋肉が緊張した状態になりますので、そこで目を酷使すると、目の周りの神経や筋肉も緊張して、それが眼精疲労につながっていきます。
そこで
足つぼリフレクソロジーをすることによって、
痛気持ち良い刺激によって、副交感神経の働きが高まり、
神経や筋肉の緊張がほぐれた状態に導きます
その副交感神経の働きが高まることがおそらく、
目の周りの筋肉や神経をゆるめることにもつながって、
結果、お客様からの
「目が大きくなってる！」
「まぶたが軽い！」
「視野が明るい！」
というようなお声になるのかな、と思いました
私たちのカラダは、
ひとつひとつの部位がバラバラに存在しているわけではなく、
カラダ全体で影響し合っています
個別の部位のみに働きかけると
別の場所に負担がかかってしまったり、
全体のバランスが崩れてしまったり、
ということが起きがちです
できるだけカラダ全体をみて、
広い範囲に働きかけて、
体調を整えていくことが長い目でみた美容と健康の維持には大切だと思っています
そしてもちろん、
ココロのケアも同時にしてゆきたいものです
ではでは、
素敵な夜をお過ごしください
今日もご覧いただきありがとうございました
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