こんにちは
今日は久しぶりに『冷え込んでる
』という感じの関東です
』という感じの関東です
そんな今日、足つぼさせていただいたお客様は…
冷えていました〜
フットバスをして、タオルを巻いて、ブランケットを掛けて、
「さぁ、施術開始
」
」…え！もう、冷たい〜〜っ
お話を伺っていくと、年中冷えるとのこと。
また、手足は冷えるけれど、首元から上はほてるような感じで、お風呂に入れば気持ちが悪くなるとか…
これはいわゆる『ほてり冷え』・『冷えのぼせ』。
主に、自律神経の乱れが原因と言われています。
ストレスや不規則な生活によって自律神経は乱れてしまいます💦💦
また、更年期障害によってホルモンバランスが変化することによっても起こり得ます。
他には、末端の血流が悪すぎて、身体が頑張って血流を上げようとした結果、顔などの巡りが良い部分に血流が集まってしまうということがあるようです。
適度な運動やマッサージ、入浴などで末端の血流を改善しましょう
…ということで、足つぼは『ほてり冷え』『冷えのぼせ』の方にはとってもいいですね
足つぼは、末端の血流を改善するだけではなく、
自律神経を整えたり、
ホルモンバランスを改善したりする働きもあります
上半身に上がりすぎてしまった気を足元に下げてくることで、気の巡りも良くなりますので、一石二鳥どころか何鳥にもなります
そんな足つぼ、しばらく続けていただくことで、つらい冷えの症状も和らぎますよ〜
いつもも言いますが、
冷えは万秒の元
冷えは美容の大敵
早めに退治しましょ〜
かくいう私も、まだ冷え改善の道の途中です
一緒に頑張りましょう
それでは素敵な週末を〜
お気軽に
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