こんにちは
関東地方は今日もよく晴れていますが、
北海道の方々は大変な吹雪のようですね
お気をつけくださいね💦💦
さて、先日
ある実験の記事を読みました
その内容は、、、
手を温めると
…
…なんと！！
心も温かくなる
のだそうです
のだそうですええーーっ
心の温かさって実験で、どうやってはかるの？！
って思いませんか？？
こんな👇実験です
米国の行動経済学者と心理学者の共同研究でした。
簡単にまとめると…
実験室までのエレベーターの中で、冷たいコーヒー
かまたは温かいコーヒー
を持ってもらう。
かまたは温かいコーヒーを持ってもらう。 ↓
ある架空の人物についての特徴が書かれたリスト
を読んでもらう。
を読んでもらう。 ↓
その人物についての印象・評価を聞く。
↓
実験のお礼の品として、友人へのプレゼント
が自分用の品物かどちらかを選んでもらう。
が自分用の品物かどちらかを選んでもらう。という流れです。
この結果、
温かいコーヒーを持った群は、冷たいコーヒーを持った群に比べて、
・人物の評価を「寛容」「親切」など好意的にとらえていた。
・自分用の品物より、友人へのプレゼントを選ぶ人が多かった。
そうです。
（↑これらが心の温かさの評価基準のようです）
美しい夕焼けでした
その後いくつかの実験の結果により、
皮膚を温めると
○人との対人距離が近くなる
○人を信頼しやすくなる
と結論づけられていました。
また、温める部位も手でなければならないわけではなく、身体のどの部位でも良いことも分かったそうです。
ちなみに、もともと冷たい・温かいに関係なく、皮膚の温度が変化して温かくなるということがポイントのようです
この結果にはきちんと根拠も説明されておりまして、
脳の『島皮質（とうひしつ）』という部分が、
体の温かさと心の温かさの両方に関わる部分であることから、
この島皮質が身体の温度上昇によって興奮することで、
他者への温かい気持ちも高まってくるということです
おもしろいですよね〜
これを踏まえると…
寒い日に冷たい手を握って温めてもらったりしたら、その人を好きになってしまいそう？！！
様々な研究をされている方がいらっしゃるものですが…
脳の働きの観点からすると、人間の「ついついこうなってしまう」というような行動や心の変化も、科学的に説明できることがたくさんありそうですね〜
だんな様とついつい険悪になりがち…なんて方がもしもいらっしゃったら、
ご飯の際に熱めのおしぼりを出すとか…
だんな様のお風呂上がりにお話するとか…
そんなふうにこの実験結果を活用してみてはいかがでしょうか〜〜
私もなにかおねだりするときや困難な交渉事のときは使ってみよう（笑）
または、最近人に対して温かい感情がちょっと不足しているかなーと感じられる方は、
ちょこちょこコマメに、ご自分の身体の一部を温めてみるのも良いかもしれませんね
それでは、
風邪もインフルエンザも流行って来ていますので、
免疫力高めに保てるよう、いつにもまして規則正しい生活を心がけてゆきましょう〜
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