おはようございます❣️
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今日から主人は休暇に入ります
本格的に引越しの準備も始まりそうです
💦💦
💦💦…と言いつつ、今日は家族でお買い物に出ます
準備はいつもぎりぎりになってしまう我が家です
さてさて、
おうちのお掃除もそうですか、
年末に向けて、カラダ・ココロもデトックスしていきたいですよね‼️
ですが、流行りのファスティングなどももう間に合わないし…
そういう方にオススメの、超簡単デトックス‼️
イメージでデトックスです☆
人のカラダにとって、イメージのパワーというのは、想像するよりとても絶大な力を持っています❗️
例えば…
はっきりとリアルにイメージングできる人にとってはスポーツのトレーニングでも、
トレーニングするイメージをするだけで、実際にしたのと同じような効果が出せる事が分かっています。
イメージだけで、心拍数も上がり、筋肉も実際に使っているような反応を示すとか‼️
レモンをかじるイメージをすると、唾液が分泌されるのと同じような感じですね
ということで、話を戻して、簡単デトックス
トイレで排泄するときに、
カラダの中のわるーーいものや、疲れや、余分なものを、一緒にぜーーーんぶ排出するイメージをしてみてください
また、ココロの中に溜まったモヤモヤや、不満や、怒りや、悲しみも、全部ぜーーんぶ排出するイメージをしてください
リアルにイメージできるほど、効果が上がるので、毎回練習して上達させてください笑
黒や茶色のモヤモヤのようなものを体から追い出すイメージでもいいですし、
何か物に例えてもいいと思います。
要は体から不要なものを出し切るイメージが、自分の中で鮮明にできればいいのです
こんな超簡単デトックス❣️
忙しくても、トイレの中でついでにできますよ
お試しくださいませ
それでは、素敵な年末をお過ごしください
大阪市 鶴見区 のおうちサロンです
(1月中旬に川崎に引越し予定です)
長堀鶴見緑地線の横堤駅から徒歩8分ほどの所にあるマンションです。
ご予約後に詳しいご案内をお送りします☆
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