新小岩・加須で子連れでお教室
（骨盤体操・ベビーマッサージ・アクセサリー）を
開催してます智美です。
１月のお教室スケジュールはこちら★
皆様、新年明けましたね！
良い年の瀬を過ごされましたか？
私はクリスマス～お正月と
食べたい物を食べ飲みたい物を飲み。
(年に１度きりのぐぅ～たらweek
)
ダラダラ～っと過ごし。
そのつけか。。。
最終日の４日は38度越えの発熱
今朝起きてダルダルのお腹の自分に
『そりゃそーだ』と納得
(1月5日 体重49.2kg 体脂肪22.1％)
増えましたねぇ。体脂肪。。。
で、今日から15日の年初め教室まで
約二週間ダイエット決定～☆
引き締めて行きます！！
体操して食事もいつも通りに戻して
普段の生活をする！！
☆お教室に通って下さってるママ達☆
15日のお教室まで2週間あります！！
是非私と一緒に例の体操頑張りませんか？？
(ボール含む←これ結構大切ですね)
いや、ずっと頑張ってたから～っという
ママ達はそのまま継続していただけたら☆
経過報告またいたします～☆