新小岩・加須で子連れでお教室
（骨盤体操・ベビーマッサージ・アクセサリー）を
開催してます智美です。
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皆さま、おはようございます
昨日10月25日のご報告
遅くなりすみません
昨日はパワーヨガを体験し、
体重だけ測って
即寝をしてしまいました。
体重&体脂肪ともに若干増えてますねぇ
今日また頑張ります！
最近野菜安いですよね～
毎食毎に、野菜を最初に食べてから
肉や魚を食べるようにしてます。
食べる量はあまり減らしたくないので
少しでも吸収が緩やかになる
この食べ方で残りのダイエット生活
がんばります！！