潰瘍性大腸炎☆減薬プレドニン10mg11日目

昨日のごはん

朝ごはん

甘酒豆乳

のみ！と張り切っていましたが小腹が空いたので川越のお土産いも恋を食べました。

昼ごはん

しめじと舞茸炒め

厚揚げ目玉焼き乗せ

カボチャの煮物

ミルミル

晩ごはん

豆 豆腐

油揚げの甘辛

にんじんとこんにゃくのきんぴら

おやつ

モアイチョコ

ふ菓子

切り株チョコ

チョコばっかりー(　ﾟдﾟ)

晩ごはんの前にも甘酒豆乳飲みました！

で、体重がねおとといと比べると1.6キロも増えた…

やってもーたー！！！！

今日はほんとのほんとに頑張る！

せめて700グラムは落とす！

調子に乗って食べ過ぎだぁ

お腹空いてないのに食べてるもんねー

甘酒効果に甘えてしまった…

私は食べすぎると便秘するタイプなので気をつけないと…

今日はほんとお菓子食べません。

耐えます！！！

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潰瘍性大腸炎☆プレドニン減薬10mg9日目

昨日のごはん

朝ごはん

甘酒豆乳

昼ごはん

写真なし

コメダ珈琲

トースト あんこ

味噌カツサンド 1切れ

カフェオレ

晩ごはん

だし巻き卵

はんぺん

おやつ

ビックチョコ

ブラックサンダー コーヒー味

ナッツ

モアイチョコ

チーズのアイス

チョコ欲がハンパない

食べまくりだなぁ

ビール飲まない代わりにチョコ食べまくりw

体重は前日比でプラス100グラム

お通じは２回でした

もうちょい出て欲しいなぁ

ネットで注文した米麹まだこなーい

味噌カツサンドですが、油がダメなのか胃に違和感があった。大腸は問題なし。

病気になる前からだけど油とはあんま相性よくないのよねー

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潰瘍性大腸炎☆プレドニン減薬10mg8日目

昨日のごはん

朝ごはん

草だんご

甘酒豆乳

ミルミル

昼ごはん

白菜と厚揚げの卵とじ

ほうれん草と舞茸ウインナー炒め

鮭

晩ごはん

茹でた白菜

はんぺん

おやつ

じゃがりこ

コイケヤの魅惑の炙り和牛味

アポロチョコ

セブンのプレミアムチーズケーキチロルチョコ

ナッツ

お菓子パーティーを晩ごはん後に娘としてしまったがー、

がー、

体重700グラム減！

体脂肪20%！

という素敵な数字を叩き出しました

これもすべて甘酒豆乳のお・か・げ

甘酒すごいわー

お腹空かないし

お通じめっちゃいいし（昨日は4回）

お腹スッキリです

体重もあとちょっとで目標値

体脂肪は20%目標だからこれをキープ

と、いうわけで筋トレがんばります！

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