ところてん生活3日目

ところてん生活3日目

柔術行ったから体重減ってるかも？と体重測ったら

減ってた

あと1.2キロだ！

今日食べたもの

9時すぎ　スパサラ　

14時半　筍ご飯　80グラム

18時半　ところてん、チョコ、グミ、ワンタンともやしスープ、パルム、ポテチ

柔術は人数少なくて楽しかった

終わってからは美容院

傷みまくってるとこは切って染めてヘッドスパして

とってもすっきり

昨日からクエン酸も摂取し始めた

主人が肝臓にいいし疲労回復、筋肉痛にも効果があるって言うので

効果あるといいな

とりあえず体痛い