昨日のごはん
朝ごはん
晩ごはん
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にんじんとジャガイモのきんぴら
カボチャのチーズ乗せ
昼ごはん
くるくる寿司
シーフードサラダ軍艦 4貫
ホタテ 2貫
ポテト
晩ごはん
ササミとピーマン、はんぺんのマヨ醤油
キャベツ焼き
おやつ
モアイチョコ 2個
チロルチョコ 1個
最中 半分
チョコが止まらん
減薬初日だったけど特に体に変化はなし
排便も普通便で3回だったかな？
頭痛も手の震えもなーし
娘と公園でバトミントンしたけどちょっと動いたただけでめっちゃ疲れたー
あったかくなったらジョギング再開だー
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