昨日のごはん
晩ごはん
朝ごはん
茹でた白菜 マヨとめんつゆ
おでん がんも、さつま揚げ、玉子
ミルミル
ルイボスティー
昼ごはん
たい焼き
茹でた白菜
豆腐
はんぺんチーズ乗せ
晩ごはん
厚揚げチーズ乗せ
ササミの甘辛
大根と油揚げの煮物
おやつ
アイス 半分
モアイチョコ 1個
アーモンドのお菓子 3個
☆☆☆☆☆☆☆
体重は減ったままキープ
目標はあと800グラム減
運動出来てないから減らないなぁ
ジョギングしたーい
昨日はうっすら頭痛と眠気に襲われてお昼はパパと娘は外食で私は横になってました
眠いのよねー
妊娠中みたいな感じ。（妊娠はしてません。）
1時間くらい寝たらスッキリして回復したけど
夜も4回くらい目が覚めてなかなか寝付けない
眠いのに眠れないのはしんどいなぁ
夕方からの手の震えもどーにかして欲しいわー
プレドニン服用し始めてから1ヶ月と12日。
早く終わりにしたいけど怖いなぁ