ゆるダイエット最近ものすごく体重が増えまして、、ゆるーくダイエットをしようと決意。1)山盛りごはんを辞める。普通盛りにする2)お腹がすいたらスティック野菜ということで、コレ。左下はセブンのスティック野菜についていた味噌マヨだれ。野菜は自分でカットしたもの。これで空腹を満たしています。お菓子も食べちゃうんだけどね←ダメじゃん