旦那ちゃまがダイエット始めて、このInsanity Workoutをやってるんだけど、見てたらすごい汗かいてるし、うらやましいな～
なんて思って、私も始めたんです。
http://www.beachbody.com/product/fitness_programs/insanity.do
これ、やばいです。
想像以上にきつくて、お腹痛くなるし、吐きそうになるし…
翌日全身筋肉痛で、おばあちゃんみたく、ゆっくり腰を曲げてしか歩けなくなっちゃったの
どんだけ運動不足～～～でしょ笑はい、三日坊主どころか、２日間で諦めちゃった
でも私にぴったりのエクササイズ方法を見つけたの
それはなんでしょ～…
笑