今年の夏は本当に暑いですね…
近くの海でアーシングしてきました
この夏
これまでとは違う体感覚を味わったので
記録しておこうと思います
わたしは子どもの頃から冷え性で
暑いのが とにかく苦手でした…
夏は すぐにぐったりしてしまい
エアコンのよく効いた部屋でしか
いられませんでした
汗は ほぼ出ず
まわりの友達が顔から汗を流して
いるのをいつも不思議と思っていました
高校生くらいになってからも
メイクが崩れなくていいねー
と何度も日焼け止めを塗り直す
友達を見ながら
わたしは乾燥肌で脂も出なくて
あぶらとり紙を使うみんなを不思議と
みていました
太陽の下でいると頭痛がしてきて
ぐったり。。。
常に日陰で動けない。。。
《体力がなくて弱いわたし》
だと思い込んでいました。
その時はそんなにも自分がおかしいと
思うこともなかったのですが
今思うと、
かなりよくないカラダの症状
だったと思います
なぜなら人の排泄機能は
皮膚 10%
尿 20%
便 70%
かなりの便秘でしたし、わたしは尿でしか
毒素を出せていなかった
とゆうことになります
便秘が本当に只事じゃ無いってわかりますよね
それが
今年の3月から5月頃に
✨ナノミストサウナ✨
を週に1 回通い続けたことで
今年の夏は
顔から汗がとまらない！！！
生まれて初めて
体温はいつも37度近くあり
もちろん顔だけでなく
全身から汗がすぐに出て来ます
これって、わたしのカラダ史上初のこと
なので ありがたいなぁと思っています
汗をかけるってキモチイイ
そして元気
暑い日差しの中で何かすると
頭痛がひどかったんですが
今年は海に行っても
すごく快適に過ごせて
すこーしだけ夜に うっすら頭痛を
感じましたが
寝たら治ってました
カラダがついに巡り出したんだなぁと
これが通常なのかぁーと
謎に感極まってきます涙✨
乳酸菌のおかげで
便秘もなくなりましたし
汗もかけるようになったカラダは
暑い夏にも対応しようと
頑張ってくれてるような気がします
こうやって少しずつ
私のカラダはより良くなっているんだなぁと
感謝です
今は暑すぎてサウナは行けないけど
また秋ごろに再開したいと思っています
さらに昔やってすごく良かった
よもぎ蒸しも
再会しようと思っています
今取り組んでいる
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乾燥肌の人に必須