最近、気をつけてはいるけれど、やってしまうことがあります。
１つは夜、寝る時のスタンドの消し忘れ。
LEDの電球に変えてはいるのですが、色を普通の電球色にしてるので、何だかいい感じの色で、そのまま癒されて寝てしまうことが多々。
しかも寝る前は必ず本かスマホを見てから寝るのが習慣になってしまっていて、、
本当はすぐ寝ればよいのですが、そうすると逆に寝られないのです。
一応ワット数は低い明るさのにしてますが、消し忘れて起きたら朝だとめっちゃ自分に罪悪感。。
「電気代もったいないよー」って(笑)
もう１つは、ソファーで寝おち。。
実は昨日もブログ書こうと思って、、気がついたら０時１０分。
しかも本当に憎たらしい位に寝た気がしない(笑)
最近はあまり寝られなかった日の夜は要注意なので、大事な番組は一応保険に録画予約しています。。
で、、
寝る部屋は一応こんなカンジ。
布団カバーはお気に入りの朱色。。
だけど、、
いつもこんな明るさで寝てしまいます(笑)
枕は２つありますがオサレなので。。
(一応インテリア的に(笑) )
今日はちょっと夜更かししちゃうけど、きちんと布団で寝ようと思います。。
でも真っ暗は無理なので部屋の電気は小玉で(笑)
それでは、今日もお疲れ様でした。
では～おやすみなさぃ。。