救われた言葉

12月,1月と2ヶ月間、基礎体温を測り出してから今までにないガタガタで無排卵でした

生活の中ですごく変化があった2ヶ月でしたがこんなにもストレスが溜まっていたのかと思わざるを得ないグラフ

そんな状態ではあったけど病院にはまだ行かずまず自分で出来ることをしようと思い体質改善を始めました

普段飲んでたお酒は控える

ルイボスティーを飲む

おまたカイロ

ラジオ体操(運動はなかなか出来ないから本気でする)

納豆，ざくろジュース，豆腐，味噌など血液や女性ホルモンに良い食べ物を摂る

とにかく体を冷やさないようにしてるけど仕事の制服が下駄サンダルなので限度があると言う…

私は3回連続で流産してるわけですが、まだ検査をしてません

検査をして確実な原因が見つかるのならするべきなのかもしれない

でも原因不明なこともあると思うと気持ちが余計にしんどくなるのではと思って行けないんです

妊娠はするから不育症なのでは…と思ったりしたけど、ネットサーフィンしてた時にたまたま見つけた

3回連続で流産しても不育症であるとは限らない。

確率でたまたま連続染色体の異常だった可能性も全然あるため実際に不育症であるのは50%ほどで悲観的になる必要はない。

と。。。

私、3回流産したら不妊や不育確定と思ってました…

でも実際はそうではないことも多い‼︎

自分で自分を苦しめていたような気がしてすごく楽になりました

と言ってもきちんと病院に行くことも大切とは思いますが、無理せず自分と相談していこうと思う

読み返してみると

毎度お久しぶりなこと

前回の妊娠初期の日記から半年も経ってるとは

あの時の妊娠も日記を書いてから1週間経たないくらいで出血し3度目の流産をしました。

それからは何も考えず過ごしています

いや。人の幸せを喜べなくなりました

相当捻くれております

でも、食事や生活習慣の改善を出来る範囲で積極的にするようになりました

白米を玄米に変えたり

毎日納豆食べたり

ザクロ酢を飲み始めたり

お酒もあまり飲まなくなった

冷えに敏感になり夏でも温かい飲み物を好み

シルク混の5本指ソックスを愛用し2枚履き

お尻や太ももの冷えも気になり毛糸のパンツやスパッツを今の時期から履いてます

食事は妊娠する体作りがメイン‼︎

冷えに関しては基礎体温を安定させたいと言う気持ちから

と言うのも、流産を繰り返す毎に高温期が不安定な周期が多いから

血液検査を受けに行こうと思いながらも病院に恐怖心があり行けてなくて

とりあえず、自分で出来るところから正していこうと思い取り入れてます

その甲斐あってか

今週期の高温が安定するように

低温期が結構低くかったから差が0.5以上あるけど36.8〜36.9℃で落ち着いてる

久しぶりにこんな綺麗なグラフ見た

とは言ってもまだ高温期8日目なのでどうなるかわからないけど、妊娠するしない関係なしにとにかく基礎体温の安定が喜びです

ーーーーーーキリトリーーーーーー

ふと昔のブログを見たくなり2009年に遡って読んでみた💡

その頃のアンビリーバボーで2012年に人類が生きれない世界になるとやってたらしい

もう2017年ですよー‼︎(°▽°)‼︎

そう予言されてから5年も経ってるなんて

想像もしていない未来ってあるんだなぁと思い知らされる内容でした

中途半端

3日前に病院に行きエコー検査してきました💡

今回も子宮外ではなく妊娠していました。

最初エコー画面見たら何にも映ってなくて角度を変えたらちょっと見にくいけど胎嚢が確認できました

妊娠した時にしか診てもらったことないけど、右の卵巣がちょっと腫れてると言われた

そう言われても何の感情もなかったのだが

エコー写真をもらって先生が一言

「4週くらいの大きさですね」

ん？確か今日は6週くらいのはずやけど…ってことはまた小さいの？

私は病院に行くと不安が最高潮になる。

胎嚢が小さいだの、心拍が確認できないだの不安になる材料が盛りだくさんだから。。

だから病院にはもっと遅く行きたかった…

8,9週くらいなら心拍も確認出来ていい時期やし、結果もすぐに出るから次の診察までの間不安に押し潰されることもないから💡

診察後とりあえず店長と旦那さんに報告したものの、はぁ…またあかんか…と諦めしかなかった。

店長のおめでとうの言葉に胸が締め付けられ、旦那さんの電話で申し訳ない気持ちが込み上げる

エコー写真はもらったけど一切見ず、自暴自棄になって暴食するためにコンビニで買って帰宅

バスを降りて家に向かうまでの数分で感情が抑えきれず今にも泣きそうになる

家に帰ると泣きながらUFOを作る

ソースを入れて混ぜたら臭いでしんどくなり、別に食べたいわけじゃないけどけど食べる

ちょっと落ち着き、見ずに捨てるつもりのエコー写真を一応確認

先生の「4週くらいの大きさですね」の一言で絶望に墜ちてたけど、写真を見ると思ったより小さくないことに気づく

排卵日も22日と考えてたけど、22日の深夜にしてるわけだから22日に受精することはあり得ない

23日以降でないと受精することがないのであれば受診した日は6週より早くなる…と言うことは?💡

多少小さいかもしれないけど許容範囲なのではないか

とドン底にいた自分を自分で上げてきました

これまでに何度かもらったエコー写真は不安材料でしかなかったけど今回は全く違う効果があった

でも、また見ていくうちに不安になると嫌やから捨てた。

それを旦那さんに言ったら「別に捨てんでいいやん‼︎」とちょっと強めに言われたけど、心の中で「お前にはうちの気持ちわからんわ‼︎」と言い放つ。

エコー写真を残すのは心拍が確認されてからでいい‼︎それ以外はただの異物でしかなくなるのだから‼︎

最低な考えてやけど、2回の流産でそう思うようになってしまった。

きっと流産で出来る傷はそれほど大きくて深い。

そんな私ですが、診察日と次の日の2日間腹痛が続きまた恐怖が襲ってきました

がっつり子宮が位置する部分がいつもと違うチクチク，ズキッ，じーんとした痛みが数秒ごとに襲ってくる

あーこれはあかんやつや‼︎

あかんなら次の診察行く前に出てきてや‼︎

と思ってたけど、次の日は痛みがなく胃痛に加え胃もたれ，胸焼けが

たまにチクチク，ズキッと痛むことはあるけどそれほど気になるほどではなくなった💡

2度の流産の時にはなかった症状があると今回は育ってくれるのかなと期待してしまう気持ちを抑えてとりあえず普通に過ごそうと思ってます

そして次の診察は9週になるころに行こうと思ってます💡

9週にもなると心拍も確認できないとおかしい時期なのですぐ結果もわかるし、まめに病院行って妊婦さん見る必要もないし

ただ、異常が出たりしたらすぐに行くようにしようと思います