救われた言葉

12月,1月と2ヶ月間、基礎体温を測り出してから今までにないガタガタで無排卵でした

生活の中ですごく変化があった2ヶ月でしたがこんなにもストレスが溜まっていたのかと思わざるを得ないグラフ

そんな状態ではあったけど病院にはまだ行かずまず自分で出来ることをしようと思い体質改善を始めました

普段飲んでたお酒は控える

ルイボスティーを飲む

おまたカイロ

ラジオ体操(運動はなかなか出来ないから本気でする)

納豆，ざくろジュース，豆腐，味噌など血液や女性ホルモンに良い食べ物を摂る

とにかく体を冷やさないようにしてるけど仕事の制服が下駄サンダルなので限度があると言う…

私は3回連続で流産してるわけですが、まだ検査をしてません

検査をして確実な原因が見つかるのならするべきなのかもしれない

でも原因不明なこともあると思うと気持ちが余計にしんどくなるのではと思って行けないんです

妊娠はするから不育症なのでは…と思ったりしたけど、ネットサーフィンしてた時にたまたま見つけた

3回連続で流産しても不育症であるとは限らない。

確率でたまたま連続染色体の異常だった可能性も全然あるため実際に不育症であるのは50%ほどで悲観的になる必要はない。

と。。。

私、3回流産したら不妊や不育確定と思ってました…

でも実際はそうではないことも多い‼︎

自分で自分を苦しめていたような気がしてすごく楽になりました

と言ってもきちんと病院に行くことも大切とは思いますが、無理せず自分と相談していこうと思う