脱・便秘

2日程前まで非常に辛かった便秘

ちょくちょく出てたけどやっとちょっとスッキリした感じになった

と思ったのも束の間…

今度はお腹グルグルの胃もたれ，胃痛

軽かったつわりの時とはまた違う胃痛だからきっと圧迫されているんだろう

そして股関節の痛みや子宮が大きくなってるような感覚?も最近あって無事に成長してくれてるのかなと思い込んでいます

同時に、栄養を考えた食事を摂っていかなければという想い

とにかくたくさん野菜を取り入れること

お昼ご飯も今までは適当に済ましてたけどちゃんとバランスを考えて…当たり前やけど自分の為に料理をすることが億劫でまともに作ることなかったから

お腹の中にいる人の為に頑張ろうと思ってます

体の変化と共に自分自身も変わっていけるように