体のこと 肌のこと

昨日、いつも通ってるエステサロンに行ってまたまたモチベーションが上がりました

肌はもちろん、今まで通り家で頑張ろうと思ったし

昨日は体のことを気にしようと改めて思った


貧血がヒドくて鉄分が足りてなかったり
コラーゲンが足りてなくて肌が弱ってきたり
便秘の毎日で腸の動きが悪かったり

…結構体が弱ってるような…

なので

鉄分,コラーゲン,腸の働きを良くするビフィズス菌をサプリメントで摂ろうと決めてから1日が経ち、なんとか過ごせてます

3日坊主の町田ですが、継続は力なりを信じて続けようと思います


あ～キレイになれるかな～