こんばんは
ビーフシチュー煮込み中のぴ～です
マークの好物の一つです（市販ルーですが
）
今日は友達のお誘いで、生活の木の講習会に
行ってきました
お誘いありがとうございました
生活の木では定期的に色々な講習会をしているようで、
今回は『のどスッキリスプレー』の講習会でした
私風に言うと手作りのどシュッシュ＆うがい薬
効能は風邪予防です
右：うがい薬
左：のどシュッシュ
中身はどちらも一緒です
材料は全て食品として扱えるもの
乾燥有機のスペアミント・セージ・タイム、
マヌカハニー、ウォッカ、熱湯です
とっても簡単に作れてびっくり
手作りなので、安心感もあります
ただし、保存料やら何やら入っていないので、
期限が10日ほどみたいです
これだったら材料さえあればお家でも
作れると思います
持ち歩けるボトルサイズなので
外出先でも使えて
ハーブ等の効能も教えて頂き、
とても勉強にないました
マヌカハニーもピロリ菌を殺してくれるそうです
バイバイキーン
（どうかスルーで
）
ちなみに生活の木で売っているハーブコーディアルも
愛飲中です
次の講習会はハーブティーの講習会のようで、
とっても気になります
友達と予定が合えばまた行きたいと思います
講習会前にランチ、お茶をして
後にもお茶をしてとたくさん語りました
今日も満足満足