なもんで、
Jr1号のサッカーの練習試合の送迎の合間にランニング(o^-')b !

(↑黒い服は暑くて失敗)
場所は一周約5㎞の湖。

ランニングするの久しぶりやから、軽~く湖を2周しようと思ったけど、
1周でヘロヘロ…(>o<")
だから、
2周目はウォーキングにしといた(ワラ)
でもな、
5㎞走って5㎞歩いて90分も運動したしえぇ~やんな(^_^;)?
でも、
このままじゃ今年の目標のハーフマラソン完走はムリっぽい(o>ω
ってことで、
今年の目標は10㎞完走に変更~!
って、
自分には甘甘な、まつオヤジです(☆∀☆)
その代わりに目標を1つ追加しときます。
目標は、
カムバック体重69㎏!O(≧∇≦)O
そうや、
目標達成したら、ご褒美に鰻を食べに行こっと(ププ)
まぁなんとか頑張りますね(^ε^)-☆
=まつ=