体重管理

今日は、３０分の散歩でしたo(^▽^)o

さっき夕飯後に体重測ったけど、増えてる…一キロ。まぁ食べてるからしょうがないけど本当このままじゃヤバイよ。


まず、いきなりだと絶対挫折するから目標たてました。
まずは、増やさない！

甘いものは、週一回だけ旦那と一緒に食べる

散歩、基本毎日する

買い物、行きは絶対歩く。旦那いるときは帰りも歩く

お昼外食しない。週に一回だけは、外食🆗

とりあえずは、簡単な目標だけどまず次の検診までやってみて効果なかったらもっとキツくする！

ムリして、赤ちゃんに影響でたら嫌だしストレスになるので、マイペースにやります。



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性別判明

月曜日の検診で、性別判明しました(^-^)/
とっとちゃんの性別は…

























男の子(^-^)

全開で見せてくれました（笑）
先生もこれだけはっきり見えてるから間違いないでしょうって( ´ ▽ ` )




じつは周りに女の子と言われ続け、その気になって、来年はひな祭りやらなきゃって考えてました（笑）

でも、もともとわたしは男の子希望だったし、転勤族でパパも単身赴任を将来的には考えてるので、男の子一人は欲しいなぁって思ってたのでよかったですo(^▽^)o


義母が一番喜んで三回も電話きた(^◇^;)


父、母は、はじめ女の子予想してましたが、二三日前にもしかしたら男の子でお姉ちゃんは女の子ってパターンかもって話してたみたい。
これでお姉ちゃんが女の子なら、お正月に中華街で見てもらった手相占いあたってる(￣▽￣)


いまのとこ、パパ似なとっとちゃん。
エコー中もバタバタ動き回るし、わんぱくちゃんですね(^◇^;)
しっかり体力つけないと！


昨日は、お散歩お休みしたので、買い物ついでにお散歩してますo(^▽^)o

目がむくんでるのか、まぶた重いな(￣▽￣)



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妊婦検診いって来ました。
性別分かりましたが、まだ主人に言えてないので後ほど(^-^)



さぁ、体重増加…。
４kg！
増えすぎ。


怒られはしなかったけど、お母さんもう太らないつもりじゃないとねって言われちゃいました^^;



散歩とにかく頑張れ！
パンやめようねって言われました。



食事とか日記つけようかな…。


とりあえず、帰りも歩いて帰ったので約一時間の散歩。


よし！頑張ろう^^





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