以前に顎関節症のお話をしましたが
肩コリ・首コリがひどくなると
その影響は…
確実に顔にやってきます
ほほ骨の下を
ぐっと押さえるといたくないですか?
ストレスを受けるたびに
食いしばったり
パソコンなど見続ける時間が長く続いたり…
反対に笑顔が必要なお仕事の方
(サービス業・接客業・医療者など)
にもとっても多いのです
顔の表情筋もコルのです
筋肉はコルと弾力を失うので
「顔のたるみ」
「シワ」
を引き起こしてしまいます
これはおそろしい!
ほんとにおそろしい!
死活問題(笑)
私はよくお風呂で
ほっぺのお肉を押し上げたり
ちょっとぐるぐる回してみたり
口を大きく開けてみたり
目の上にホットタオルをのせたり
すてきな表情がいつまでも
続くように簡単にできることから
やってみましょう♡
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