新しい年を迎え、「今年こそダイエット！」と思っている方も、
多いのではないでしょうか
また、「何か新しいことにチャレンジしたい！」
なんて考えている方もいるかも知れませんね
私も、いくつか目標を立てましたが、「運動する！」もそのひとつ。
年をとるにつれ、太った…というか、たるんだ…
って感じていたので、体を引き締めたいと思っていたんです。
そこで、さっそくホットヨガの体験レッスンに行ってきました！
今回お邪魔したのは、全国に80店舗以上を展開する、
日本最大級のホットヨガ専門スタジオ【LAVA（ラバ）】です
今、新年あけましてダイエットキャンペーンを実施中
1000円で体験レッスンが受けられて、
常一万円の入会金＆登録料がなんと
O円になる、とってもお得なキャンペーンです。
★体験レッスンの詳細はこちら⇒《ヨガ》をはじめてみませんか？
ホットヨガは、ココロもカラダも健康になれる、
女性に人気の高いエクササイズ
暖かいスタジオの中で、20種類以上のヨガポーズを取って行きます。
汗をかくことで、カラダの余分なものを外へ流し出し、
ダイエットはもちろんのこと、
むくみ解消・冷え症改善・美肌・ストレス解消などにも効果が
レッスンの３０分前にスタジオに到着。
カウンセリングシートに記入して、
その内容に沿ってインストラクターの方とお話。
インストラクターの方が、またお肌がツルツルで、内側から輝く感じで、
続けたらこんな感じになれるのかなぁ～と期待が高まります
ヨガやスタジオについてわからないこと等、色々質問もできました。
ヨガは初めてでついていけるか心配していたのですが、
レッスン中も先生が丁寧にひとつひとつの動作や呼吸法など説明してくれて、
そんな心配は全く不要でした
終わってみると、滝のように汗をかき、なんだか体が軽くなった気分
気持ちもスッキリ
普段の生活でなかなか汗をかく機会のない方、体の不調を感じたり、
ダイエットしたいと思っている方には、本当におススメ！
体そのものを変えて、
リバウンドなしの引き締まった身体を目指したいと思います
ぜひ、お得なキャンペーン中に、体験レッスンで爽快感を
味わって下さいね
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