誰も否定されない
誰もが活躍できる世界を。
誰も教えてくれなかった、
本当の自分の人生を歩むための
「人生の学校」
東京・大阪・札幌・沖縄の４都市と
全国・世界を繋いでクラスを開講しています。
こんにちは
コアエッセンス
マスターマインドの祥子です。
8/11（日）は、
大阪第14期アドバンスクラス
第5回目の講座でした。
早いもので講座も残すところ
今回と卒業セミナーのあと2回。
クラスの雰囲気は、ますます
和らいだ空気に包まれています。
まるで当たり前のような和らいだ空気感、
でも、当たり前ではないんですよね。
ベーシックが始まった頃も
みなさん穏やかだったけれど、
どこか重い緊張感が漂っていました。
当たり前のように、
マスクの自分が当たり前の自分だと、
思われていたように思います。
あれから1年。
今や講座のはじめのシェアでも、
すっかりマスクではなく、素の自分、
ありのままの等身大で話される姿は
とても軽やかで、頼もしく感じられます。
今回はシェアの後に、眞佑里さんから
「今日、みんなはどんな意図で話した？」
との、問いかけがありました。
意図を自覚すること、
みんな無意識で意図を決めている。
大切なことは、
何を意図して話すのか。
まずは、
・何を話したいのか
・思ったこと
・わかって欲しいこと
（知って欲しいこと）
・みんなが参考になること
・今日の学びに繋がること
自分の感じたこと
feel（右脳・感覚）から始まり
do・think（左脳・思考）へと
意図して話すことで、シェアを通して
だんだんとサジェスチョン
できるようになっていく。
例えば、起きた出来事は同じでも
今までのパターンなら、こう捉えていたけれど
自分を癒し、洞察してきたことで
今回は、捉え方や感じ方が
こんな風に変わっていたことに気づいた。
そして、それを踏まえて
実際に行動してみたら、
現実の見える景色がこんなにも
大きく変化していた。
など
感じたことや想い、
変化の過程を話すことで、
自分だけの気づきが深まるのではなく、
誰かの気づきや新しい価値観、視点を
見出すきっかへと繋がっていく。
意図を明確にして話すことも
和合に繋がる。
今は、和合の時代
和合とは、日本だけにある在り方。
良い悪いではなく、白黒や違いを超えて、
より本来の目指す世界へと昇華させる。
この世界は並行現実
大切なのは意識なんですね。
自分の意識次第で
最高も最悪も
どちらの現実も選べるのです。
今、起きている現実は
全て自分が選択してきた結果。
だからこそ、
自分の意図を明確に
どんな未来を作りたいのか。
ちゃんと物事を見抜いて、
一時的に得しようとする人に使われない
本質を見抜ける力を養う。
その為には、
言っていることと、
想っていることを一致させて
純度を高め、祈るように行動する。
当たり前が、
いかにかけがえのないものかを
失った時に気づくのではなく、
当たり前が当たり前ではなく
なんて恵まれていたことだったんだと
今、気づくこと。
当たり前は、神様からの贈り物なんだよ
それが浄化にも繋がる。
との、眞佑里さんの言葉に
今日、また新しい朝を迎えられたこと。
身体を自由に動かせること。
美味しいご飯が食べられること。
嬉しい、楽しいと感じられること。
いつもの変わらない日常があること。
当たり前が既に奇跡であることを
改めて実感すると、
もう、感謝しかないですね。
クラスのみなさんの魂にも、
しんしんと光が灯されるような
今回の講座も深い時間となりました。
みなさんが和らいだのは
その選べる現実の中で、
「ない」と思っていた世界から、
当たり前すぎて見えていなかった
「ある」の恩恵に意識を向けていかれたから。
この1年で、
幸せを見ていく
喜びを見ていく在り方が、
しっかりと根付いて
いかれたんだなあと思います。
受講生のAさんが
本当は、ずっとここにあったんです。
見ていなかったのは、自分だった。
自分を見つめたら
何かが変わったのではなく、
自分がそれを見れていなかっただけで、
受け取れなくて、気づけていなくて、
「ない」にばかりに目を向けていた。
「ある」に気づけるようになったら、
もう既に、はじめから（欲しいものは）
ここにあったんです。
という内容のシェアを
清々しい笑顔でされていたのが印象的で、
Aさんの一言一言は、
一歩一歩の積み重ねの経験から得た、
揺るぎない純度の高さを感じられました。
当たり前は、神様からの贈り物。
大阪クラスのみなさんは、
この1年を通して
自分を知り、相手を知り、
お互いの当たり前を認め合うことで、
和合を織りなすクラスと
なられたのではないでしょうか。
いよいよ、次回は卒業セミナー。
当たり前だけど当たり前ではない、
みなさんの唯一無二の個性が光る発表が
今から楽しみでなりません。
そして、みなさんの大きな変化は
1年前のこの時から始まっていた
と言っても過言ではありません。
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卒業生から、コアエッセンスのことは
大切な人に「こっそり教えたい」と
よく言われます(笑)
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日時：8月31日(土)10:00～満席御礼
場所：東京田町駅徒歩5分
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9月29日(日)10:00～
◆大阪サロン＆Zoom
日時：9月6日(金)14:00～
場所：天満橋駅徒歩5分
◆沖縄サロン＆Zoom
日時：9月13日(金)10:00～
場所：県庁前期駅徒歩5分
◆札幌サロン＆Zoom
日時：9月18日(水)14:00～
場所：西28丁目駅徒歩5分
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プログラムの一部をご紹介！
【第１講】
食養生を実践する皆さんへ
いれいはりきゅう院
鍼灸師 伊禮伸子先生
・食べたものと身体の反応を観察する、自分で選ぶこと
・私たちの体は、症状を出して必死に治そうとしている
・環境のせいにしないで、必要なものを賢く選ぶ力
他 全4本 47分
【第２講】
心を整える
国際コアエッセンスヒーリング協会
代表理事 山田眞佑里
・人生でこだわることは１つ
・グルグル思考と目的思考
・心の感度を高める5つの感情
他 全6本 55分
【第３講】
食養生の実践の仕方
鍼灸師 伊禮温子
・心が整っている人は、身体も整うのが早い
・子どもは「食養生」ご飯で目に見えて変化が現れる
・最初の一週間の取り組み方
他 全5本 51分
【第４講】
日本の食と農業の現状
国際コアエッセンスヒーリング協会
理事 井上紗佑里
・食品添加物について
・調理器具について
・日本の農業について
他 全9本 58分
【第５講】
運動実践
コアエッセンス スタッフ
元体育教師 木下裕葉
・寝ながらできる腹筋運動
・あいうべ体操
・操体法
他 全3本 21分
【第６講】
食養生メニューレシピ
コアエッセンスヒーリング実践講座卒業生
栄養士 余膳祥子
全15レシピ
・玄米の美味しい炊き方
・焼き蓮根の白和
・玉ねぎと小松菜の玄米ポタージュ
他 全16本 17分
全43本 4時間10分の動画講座です。
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健康であることが幸せの礎であることを
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より健やかな毎日を手に入れることを
応援していきます！
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Instagramからも情報をお届けしてます。
【コアエッセンス 食養生倶楽部】
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2月23日(金祝)14:00～ 3時間程度
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世界が認める自然栽培の達人が語る
本物の情報です。
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