誰も否定されない
誰もが活躍できる世界を。
自分らしく幸せに生きていくための
「心の学校」
コアエッセンスヒーリング実践講座を
東京・大阪・札幌・沖縄の４都市と
全国・世界を繋いでクラスを開講しています。
こんにちは。
コアエッセンス
マスターマインドのTomoです。
5/14は、第14期コアエッセンス
アドバンス東京クラスの第2回目でした。
春らしい暖かな陽気のような爽やかな笑顔で
キラキラした皆さんが席順を決めている姿が微笑ましくて、
うるっとしてしまう私（笑）
グループラインも活発になってきて、
みんなの心がぱっと開いて、信頼が増していく感じが、
とってもコアエッセンスらしくて、感動してしまうのです。
そして、最初のシェアでは、まゆりさんのメルマガにあった
札幌クラスのSさんについてのお話。
今回は札幌クラスから参加していた講座生さんもいて、
一緒にクラスで学びながら、Sさんから受け取った沢山の宝物について、
ゆっくりと、柔らかい笑顔でお話をしてくださいました。
Sさんのコアエッセンスとの出会い、
病院のベッドから参加したクラスの様子、
感謝の言葉、最後のみんなへのエール。
命のバトンを繋いでいくことに
温かい決意を噛み締めた時間となりました。
そして、クラスがスタート。
ベーシックで徹底的に「自分を見つめる」をやってきました。
アドバンスでは「他者と繋がる」がメインテーマになります。
これから電話セッションが始まる講座生さん達。
宿題もカウンセラーとして、
あなたならどうアドバイスをしますか？
という具体的なものが出てきて、
今まで自分の内側に向けていた矢印を
グッと外側に向け始める感覚が出てくるタイミングです^^
自分を見つめた後で他者を見ると、
ぐーっと自分への理解が深まるという不思議。。。
私自身のベーシックの時を思いやってみても
マスクが強かったなあと思い出します。
まゆりさんの言葉。。
今はマスクが強い人が多いの。
それだけ傷ついているから。
自分の感覚が分からなくなってしまっているんです。
だからね、
初めての方とお話しをする時には
注意が必要なんです。
傷がある人はね。
自分の中にある
問題を扱われることに対する拒絶が強いから。
だから、なぜそうなるのかっていうことに共感して、
一緒に深めていくことに許可をもらえた人だけが
クライアントさんの問題を取り扱えるようになる。
自分が変わるのは嫌なの。
向こうが変わってよ。
そしたら私も変わるからって。
そう思ってる。
そこに入っていくんだよ。
いきなりそれを
「そんなのダメだよ」ってジャッジしてしまったら、
心の扉が閉まっちゃう。
五感を通して、
その人の内側で何が起きているのかを感じていく。
話しながら「感じる」ことが大切なの。
その人の事を細胞レベルで理解して、
純度高く説明する力が必要なんです。
右脳で感性的に理解して、
左脳で具体的に説明する。
ジャッジされずに受け止めてくれると
信じられるからあなたに話をするんです。
変わることって、
傷のある人にとってはある意味で屈辱だったりします。
特に認めたくない人に言われると認められない。
まずは「素直に聞ける信頼関係」を築くこと。
相手の領域を守って、
その人に「また会いたい」と思ってもらうこと。
問題を解決することよりも
「自分らしく」いることで向き合うこと。
歪みのない「鏡」になること。
正しさよりも愛を!
みんなの表情がグッと未来へ向いて凛々しく輝きました。
私も改めてカウンセリングをさせていただく際に心に刻もうと思った第2回！
次回もまた楽しみです^^
最後までお読みいただきありがとうございました。
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【第１講】
食養生を実践する皆さんへ
いれいはりきゅう院
鍼灸師 伊禮伸子先生
・食べたものと身体の反応を観察する、自分で選ぶこと
・私たちの体は、症状を出して必死に治そうとしている
・環境のせいにしないで、必要なものを賢く選ぶ力
他 全4本 47分
【第２講】
心を整える
国際コアエッセンスヒーリング協会
代表理事 山田眞佑里
・人生でこだわることは１つ
・グルグル思考と目的思考
・心の感度を高める5つの感情
他 全6本 55分
【第３講】
食養生の実践の仕方
鍼灸師 伊禮温子
・心が整っている人は、身体も整うのが早い
・子どもは「食養生」ご飯で目に見えて変化が現れる
・最初の一週間の取り組み方
他 全5本 51分
【第４講】
日本の食と農業の現状
国際コアエッセンスヒーリング協会
理事 井上紗佑里
・食品添加物について
・調理器具について
・日本の農業について
他 全9本 58分
【第５講】
運動実践
コアエッセンス スタッフ
元体育教師 木下裕葉
・寝ながらできる腹筋運動
・あいうべ体操
・操体法
他 全3本 21分
【第６講】
食養生メニューレシピ
コアエッセンスヒーリング実践講座卒業生
栄養士 余膳祥子
全15レシピ
・玄米の美味しい炊き方
・焼き蓮根の白和
・玉ねぎと小松菜の玄米ポタージュ
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