おはようございます
今朝は☔️降らなかったので、夫は泳ぎに行けました。
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昨日、いつも以上に泳いでしまい、くたびれてしまったので、晩ご飯をピェンロー風のお鍋にして楽をしました。
それでも今朝は眠くて眠くて…
半分寝てそうな眠気のままサンドイッチを作りました🥪
定番の3段サンドイッチ🥪
上の段はベビーリーフ、茹で卵、ハム
下の段はスライスチーズ、ベビーリーフ、焼いたウインナー
スープジャーの中身はミネストローネです。
玉ねぎ、冷凍ベーコン、にんじん、赤パプリカ、黄パプリカ、冷凍椎茸、アスパラ、キャベツ、プチトマト、冷凍トマトペースト。
野菜室と冷凍保存の食材の整理になります。
今朝は☔️降らなかったので、夫は泳ぎに行けました。
ルーティンドリルでタイムを縮められたらしく、お弁当をピックアップしに来た時、ご機嫌ドヤ顔でした
プールもジムも閉鎖になっていた期間が約2ヵ月、その間にシャツやポロシャツの上からでもわかるほどモリモリついていた筋肉が落ちてしまい、夫の二の腕は痩せて（非常〜に羨ましい）
いつも出来ていたことがキツくなったと話していたのに
50代の夫は早くも元のタイムに近づき始めています。
一方、40代の私は泳げなかった期間、二の腕が細くなることなんて無く、
むしろ太くなっ…た…？
タイムは測る気すらなく不明ですが、ウォーミングアップ（フリー、ブレ、バタ、バックのキック×50m＝200m×2セット）はキツくなって遅くなりました。
それでも負けたくなくて（負けず嫌いか）昨日まででウォーミングアップの所用時間は元に戻りましたし、1.3km泳げるところまで戻ってきました。
タイムはいつ頃戻るかな…。
50代に負けてる…
クッソ…
話はだいぶ変わりますが、今日は夫が久しぶりの会食✨✨なので、晩ご飯が要らなぁ〜い❗️
1人で飲みに行くか、映画でも観に行くか、はたまた泳ぎ込みしてとっとと寝るか…
迷います。
今日もどっしりと曇っていますね☁️
美味しいもの食べて、お昼寝したり、マッサージに行ったり、飲みに行ったり楽しく仲良くお過ごしください