こんばんは
今日は9番アイアンだけ、夫にグリップ見てもらってから、3時〜9時のスイング練習しましたが…
自粛前と変わらない（後退も成長もない…）
いつもご訪問&ポチ&コメントありがとうございます
今日は開放されてすぐには行っていなかった公園にウォーキングに行って、その後打ちっぱなしへ行ってきました。
お昼には帰宅したのに、夕方まで全身が熱くて…ちょっと熱中症気味でした💦
アイスノンで冷まして治りましたが、久しぶりのお出かけで🙌はしゃぎ過ぎました
💦
💦公園はラマ9世公園です。
手ぶらで歩きたかったから写真撮ってないんです🙏
広々してこんなに緑の多い景色は久しぶり！
あぁ、外に出るのってこういう気持ちだったな…
芝を踏んだり、木の根を避けたり、歩く動作も心地よく…
あちらこちらでお花の盛りで本当にきれいでした。
広くて、良く整備されてて、お手洗いは有料で清潔✨（1人3バーツ）
ランナー🏃♀️も自転車🚴♀️の人達もいますけど、全体的にマナーが良くて快適です。
皆、自分の連れ以外の人とは距離を取ろうと意識されているのが感じられました。
駐車場近辺は人が多いところもありましたが、園内は本当に広いので、密になってしまうことは無かったです。
朝6時に家を出ましたが、充分暑くて普通のウォーキングレベルでも汗が💦
夫が朝ごはん用におにぎりを握って、茹で卵を用意してくれたので、歩き疲れたところで、東屋に寄って冷たい緑茶と食べました。
このところ、週末に夫が私を休ませようとしてくれていると感じます。
今朝のおにぎりしかり、
お昼もデリバリーに、
夜はThai French Butcharyで買ったお肉でステーキ🥩（焼くだけ、後は出すだけのおかず）
基本的に座っていていいよ的な…
ありがたくのんびり
を満喫します。
を満喫します。打ちっぱなし⛳️🏌️♀️🏌️♂️はタナシティへ…夫は何度も来ていて、私は初めてです。
広〜い…きれい…時々、頭上を飛行機✈️が飛んでいきます…
予約制で打席は一つ飛ばしなので、夫が遠い…
今日で打ちっぱなし6回目のド初心者なのに、なんと約3ヵ月ぶり…
ほぼリセットされて「初めてです😊」みたいな…
今日は9番アイアンだけ、夫にグリップ見てもらってから、3時〜9時のスイング練習しましたが…
自粛前と変わらない（後退も成長もない…）相変わらず100ヤードを超えないのでした
ウォーキングと打ちっぱなしで汗ビチョ💦
シャワーは使えないという事だったので、お手洗いでパパッと着替えて…
その後はステーキ肉🥩やらを買って帰宅。
お昼はインド料理をデリバリーして、
後片付けは夫…
食後のコーヒー☕️も夫…
気づけば寝落ち…←
โว้ย
โว้ย食っちゃ寝…
💦
💦コロナ太りにダメ押ししてどうすんの…⁈
外に出る楽しみを思い出して、週末くらい家事から解放されて、
少し肩が軽くなる土曜日です
さてと、今夜私達夫婦が頂くのは…
ガスパチョ
ミキサーかけるだけ
サラダ
盛るだけ
サラミ
出すだけ
チーズ
同じく出すだけ
ステーキ（Tボーン&チャック（肩肉））
焼くだけ
ポテトと玉ねぎのオーブンロースト
オーブン任せ
休日スペシャルなワインは🍷
マルベック❣️
このマルベックは…
マスクが全く無かった時期に、
夫の上司の方に、私の家内制手工業マスクを何枚か差し上げたらお礼にと頂いたもの…
わらしべ長者の気分です…✨✨
マスクがマルベック🍷に化けました…
さらに嬉しいことに、
明日の晩のおかずも夫が既に考えて、漬け込みの準備をしてくれています。
週休2日制なら主婦業もイイじゃない！って思います
でも、それって、夫が週休0日になっちゃうので、バランスとって仲良く頑張ります
👍
👍暑い週末ですね…💦💦
皆さま、熱中症に気をつけて（どの口が言う…⁈）美味しいものしっかり食べて、楽しく仲良くごきげんでお過ごしください