おはようございます
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スープジャーの中身は大根と油揚げのお味噌汁です。
土曜の夜から始まったPMS（頭痛・腹痛・吐き気）で日曜日は水を飲むこととトイレに行く以外起きられませんでした。
昨日、月曜日もどうにか起きたもののヨレヨレで、夫は自分でサンドイッチを🥪作っていて、私を寝かせてくれました。
というわけで（どういうわけ？）今日のお弁当は豆ご飯です。
冷凍枝豆を解凍してあったかいご飯と塩昆布と混ぜました。
おかずは紅生姜の卵焼きと、サンマの蒲焼き、かぼちゃのバタチン（バターとクレイジーソルト・黒胡椒を載せてチン）です。
ご飯とおかずの仕切りをやめてみました。
おかずを斜めにご飯の上に載せちゃったほうが無理なく入るので…😋
スープジャーの中身は大根と油揚げのお味噌汁です。
多少、罪滅ぼしで作った感のあるお弁当です。
というのも…本当に日曜日は酷かったんです。
PMS🌀も私も
フォローしているブロガーさんが、以前…
「今、私PMSだから、嫌な事は何もかも人のせい」
みたいな文章書いていらして、その通り！って思ったし微笑ましい正直さだと思ったけど、
日曜日、私はもう悪魔的に酷くて、思い出しても夫が可哀想…
具合悪い不機嫌のかたまりがずっと寝てて、起きるとふてくされて黙ってるか、痛がってメソメソしてるか…
それでも夫は優しいままで、買い物に行って、お粥を炊いて、アイスノンを交換してくれました。
本当に最近のPMSはひと月置きに重いのが来るので（恐らくどちらかの卵巣に何かあると想像しています）検査に行きたいのですが、今は病院が怖い…
先延ばしにするのは良くないけど、今は病院に行こうとは思えません。
今朝はいつもどおりにお弁当が作れてホッとしました
コロナ以前は会社近くで外食してた夫に頼まれて作り始めたお弁当でしたが、
2月26日から気がつけば2ヵ月近くなって、作るほうが日常になっています。
マスクや徹底した手洗い、デトールやアルコールでの消毒、これも日常になりました。
これはそのうち終わる。
本当にいつか、そのうち終わると思います。
無意識的に数ヶ月後には終わると思い込んでいた気がしますが、
最近は（ニュースなど見ていて）数年後かも知れないと思い始めました。
それなら数年間お弁当を作ればいい。
そうなった時には、お味噌汁は安定の4番打者が毎日登板で
PMSを越えたので今日はストレッチしたりのんびりします
皆さま、日本にいる方もバンコクにいるかたも世界のどこにいる方も…どうか美味しいものしっかり食べて、たっぷり眠って笑えるようなことを見つけて元気に仲良くお過ごしください