ここ3日間程
なんだか言葉が浮かばず
内観タイムに入ってました。
セッションの募集を
かけたばっかりなのに
手がつかない…笑
最近ね、
『恐怖』がむくむく湧き上がってきて
さかのぼって昔のことを思い出しり
なんで今頃出てきた？って感じだった。
その中でも仕事で
罵声を浴びせる男の人怖いなぁ…って
思うことがちょっと続いて。
昔DVに合っていた時の感覚と
なんかリンクしちゃって
なんか久々に思い出しちゃったわけです。
あれれ？
私めっちゃ恐怖を感じてる。
恐怖を感じてる時って
呼吸がとにかく浅くなるの。
そして自分がすごく
縮こまった感じがわかる。
私は何にもしてないのに…
なんでただただ理不尽に
罵声を浴びせられてるんだろう？
って思っちゃったわけです。
でもね、
現象として私は悪くなかったとしても
やっぱり私に責任があるわけです。
何故なら、
私の中にある『恐怖』という周波数を
使ってこの現実を創り出したのは私だから。
たまたま『恐怖』を使った結果
こういう現象だっただけ。
恐怖は怖いものって
概念は本当根深いね…笑
たっぷり遊び倒しちゃってます。
でもね
こうやって気付けるから
深呼吸して自分の場所に戻れるんです。
そう！
どんな感情に揺さぶられても
ちゃんと戻れれば問題なし。
だって人間だもの。
揺れる時だってあるさ。
感情に良い悪いはなく
どんな感情も味わいつくせるって
魂にとっては最高の喜びなんだよ。
自分の発するエネルギーに
責任を持てれば
他人のせいにすることはなくなるし
どんな現象が起ころうと
どんな自分で在ろうとも
ぜーんぶオッケー♪
自分にオッケーが出せれば
自然と相手にもオッケーが
出せるようになるよ。
そんな目線で周りを見れたら
すごく優しい世界が拡がるね♡
海を見ながら
大好きな波の音を聴いて
マンゴービアーが飲みたい
今日この頃でした♡
