罪悪感。。

相変わらず、ダイエットに力を入れておりません、艶子です、、

食べる、飲むでストレス解消はNGとわかりつつ。。。

最近、会社で甘いおやつをいただく機会が多かったので、久々に塩系を食べたい！ってことで、

ポテトチップスを久々に買って帰りました。。

夜は、麻婆豆腐を作って、おつまみにとポテトチップスを開けたら最後・・・

全部ペロリと食べちゃいました。

でも食べきった後、食べすぎの気持ち悪さと遅い時間に食べた罪悪感。。。

今日は控えめにということで、

納豆ご飯＋おでんという軽めの夕食にしました