今日は、初めてのお茶会の開催日でした😊
「HSPさん(繊細さん)のお茶会」🍵
今回参加して下さったのは、
大切なご家族が
「もしかしたらHSPさんかも？」という方です。
具体的な実例を挙げて
お話して下さいました。
お話を聞いていて、
ご本人も辛いし その辛さを見ている参加者さんもまた辛い。
それがヒシヒシと伝わって来ました。
今回は「集団の中での生きづらさ」がテーマかなぁと思いました。
一つの集団の中で、
何かを成し遂げなければならない時。
HSPさんは
＊その場の状況を瞬時に判断出来る
＊周りの人たちの意図することが手にとる様に分かってしまう
＊周囲の人の感情も読み取ってしまうので、
自分の気持ちを抑えてまで相手に合わせてしまう
という一面が有ります。
その結果、
自分が苦しくなってもまだ頑張っている人が少なくない様に思っています。
周囲の人たちの気持ちが分かってしまうから。
自分が○○すれば、その場が丸く収まるから。
私自身、子どもの頃から、
親の微妙な感情の変化を瞬時に読み取り
その場が丸く収まる様な行動をとって来ました。
自分の気持ちは、後回し。
相手に合わせるのが、最優先。
家庭の中でも、学校に居る時も、
常にアンテナを張り巡らせて…。
その場の空気感を敏感に感じ、
そこに居る人の感情を咄嗟にキャッチして…。
小さい頃から、疲れていました。
私は、
小学生の時から「ビタミン剤」を飲まされていました。
親にしてみたら、
「この子は虚弱だから、体力が無いから」
栄養剤として飲ませてくれていたんだと思います。
それが、HSPさんの特性を知った今は
＊余りにも沢山の情報が入って来ている為に
その情報を読み取っている為に、
とても疲れてしまう
＊様々な刺激(五感で受ける刺激など)に
過剰に反応している為に、
とても疲れてしまう
そこから来ていた「疲れ」だったのだと分かりました。
とにかく、小学生の頃からずっと
疲れていた私でした。
今、情報が溢れてはいるけど…。
まだまだ「HSPさん(繊細さん)」について
知っている人は、
私の周りには居ませんでした。
私が、自分の体験を話してみると
「私もHSPさんかも⁉️」という方が
最近になっていらっしゃった位で…。
自分が「HSPさん(繊細さん)」だと知らずに
生きづらさを抱えながら
必死に頑張っている人が、
まだまだ沢山いらっしゃるのではないか？
そう思っています。
そして、
自分の大切な人が「HSPさん(繊細さん)」なのでは？と気づいてくれたら…。
その大切な人への接し方も変わるのではないかなぁ〜。
そうすれば、
ご本人も 少しずつ楽になって行けるのではないかなぁ〜。
いつも、そう思っているのですが。
今日の「HSPさん(繊細さん)のお茶会」で
その思いを新たにしました。
今回参加して下さった方は、
大切なご家族の生きづらさに気づき、
「もしかしたらHSPさんかも？」と思って下さった。
それだけでも、
ご本人にとっては「安心」に繋がると思いました。
「自分の味方で居てくれる❗️」
そう思える人が身近に居てくれる事で、
本来の自分を大切にして前に進んでいける。
そう感じました。
大切なご家族のことを案じて参加して下さった方のお気持ちが伝わって来る、とても温かい時間になりました。
素敵なご縁に感謝しています💕
ショッピングモールの片隅の ススキの穂🌾
キラキラと輝いていて、綺麗でした☺️
厳しい環境で穂を実らせているススキにも
感動するのです🥰
♡子どもの気持ちを大切にしたい
♡子どもだった時のあなたの気持ちを大切にしたい
今日のお茶会の過去記事は、こちらから🍀
