オフ日

今日は１日腰痛がひどかった・・・・

まぁオフ日なので、安静にできたし、予習もゆっくりできた。

来週のためにコンディション整えなければ・・

久しぶりに半身浴もしたし、良かったかな。

で、夕食はタコライスにしました。