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コロナ後遺症で療養生活をしているLITTO(りと)です。
今日はネガティブな気分のお話。
コロナ後遺症なのでずっと体調が良くない、と
伝えてると、中には、
「自分もコロナかかったことがあって、
熱下がった後にだるさが残ることあるよね。
すごく辛いの、わかる！しばらく辛いよね」
と言ってくれる人がいる。
ありがたいことだが、そう言える人は、
症状が１か月以内に治まっているような、
今は大丈夫な人であることがほとんど。
自分もそのうち治ったから、あなたも大丈夫！
と元気づけてくれてたのかもしれないが、
辛さ全盛期のときには、そんなことを言われると
「すぐ治まる症状を大げさに言うな」と
言われているような気がしてきて、
わかるよ！と共感されることが辛くなっていった。
もう１年も辛い状態が続いているのに、
軽く わかるよ！とか言わないでほしい
１年もこんな状態でいることの辛さが、
社会的立場にも影響が出ているこの辛さが、
あなたにわかるというのか。
…なんともネガティブ思考が強い状態。
コロナ後遺症のネガティブ思考の症状。
捉え方や考え方がどんどんマイナスに向かっていく。
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ちょうど今使っているブラシがヘタってきたので
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