フリーアナウンサー中田絵美子オフィシャルブログ
女性のためのヨガ


チューリップ紫女性のためのヨガチューリップ紫
月経血コントロールヨガ
-emi yoga studio-
☆名古屋 昭和区
木曜クラス
第1,3木曜10:30~11:40
日曜クラス
第2or3日曜10:30~11:40
☆津クラス(お子様連れOK) 
毎月第1or2日曜 11:00~12:30
☆下呂市 水明館(体軸ヨガ 男女合同クラス)
天然温泉とのリトリートヨガ
毎月第2or3月曜 
冬季19:00~20:30
夏季19:30~21:00
パーソナルブラッシュアップヨガ
~個人指導のプライベートレッスン~
からだの状態に合わせた
セルフケアやヨガのポーズを指導
美しい立ち方、姿勢指導など
自分のなりたい姿に

<月経血コントロールヨガのメリット>
・月経が軽くなる
・PMS(イライラ、頭痛、腰痛、めまい、生理前過食など)の緩和
・生理痛の緩和
・無月経の改善
・不妊改善
・骨盤のつまりやゆがみを整える
・代謝アップ
・快適な睡眠
・産後や加齢による尿漏れの解消 など

体がかたい、ヨガ初心者であることは心配ありません。
心身を深くリラックス
心も体も健やかに子宮美人をめざしましょう。

◎全て事前予約制
↑「女性のためのヨガ」バナークリック
サイトのお申し込みフォームよりご予約くださいヒヨコ



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講演・ヨガレッスンの
お問い合わせは公式ウェブサイトから



本日は世界骨粗鬆症デー。
骨を丈夫に保つには
食事はもちろんのこと適度な運動が大切。
運動による刺激で骨にカルシウムが沈着しやすくなり
血流がよくなることで骨を作る細胞が活発になります。

普段から骨に適度な負担をかけることが
骨を強くさせます。
急激に多くの運動をするよりも
適度な運動を長く続けることが健やかを育むコツですね。

子宮美人ヨガも健やかな心と体づくりに一役買います。
心地よいセルフメンテナンスが出来るプライベートヨガに
ぜひお越しください。
完全個別のマンツーマンの指導で理想の美ボディを
目指します。

レッスンフィーはお手頃なクラスレッスン価格で
心置きなくお受けいただけます。

場所は名古屋市昭和区内講師自宅、
平日の午前or午後(16時まで)のご希望のお時間に
ご予約ください。

出張レッスンも承っておりますので
ご希望がございましたらお気軽にお問い合わせください。

尚、恐れ入りますが
個人レッスンは女性限定とさせていただきます。

皆様の心と体が整う
心地よい時間をお過ごしいただけますように。

○個人レッスンご予約・お問い合わせは
 メールにて承ります
 emi@nakataemiko.com

※詳細は中田絵美子公式ウェブサイトでも
 ご紹介いたしておりますのでご覧ください。
 サイト右上のLesson枠内にある
 「プライベートヨガレッスン」をクリック
 http://www.nakataemiko.com/