こんばんは。
青山サロン、パールの猪本節子です。
ある女性経営者にお会いした時の
お話です。
素晴らしく成功している〇〇社長
私は、彼女の事業の一つをサポートし、
ボディメンテナンスまでさせていただく
裸の関係…笑
いつも忙しくしている彼女に
「一番気をつけていることは、何ですか？」
と質問をしました。
「それは、決まってるわ」
「自分を整えること」
同感～
さすが！
整えるとは、
自分の感情をいつもニュートラルな状態に
していること。
そして、幸せ～、有り難い
といつも感謝の気持ちでいるいられること。
だとおっしゃっていました。
上手くいっていない時は、
やっぱり気持ちが落ち込んでいたり、
ざわざわしてしまうそうです。
だからこそ、
毎日の自分の感情に注意を払う
自分の感情が現実を
引き起こしているからです。
人もお金も運も見えない波動で
引き寄せられてしまうから。
整えるには、どんな方法があるか
というと、
瞑想をして、
内なる自分にアクセスする・・・
どうなりたいのか、どうしたいのか…
家の掃除
(トイレ掃除は重要)
毎日、感謝する
(ラッキーなことを書いている)
肉体を整える
身体を動かすこと
(ウォーキングでもいいし、好きなスポーツ)
ゆったりと過ごす時間をもつ
(温泉へ行ったり、エステで自分を癒す)
腹を割って話せる人と話しをする
その女社長が、
「こうやって価値観が同じである
猪本さんと話しをすることも整えることに
なっているのですよ」
と言って下さいました。
有り難いです。
いくつなっても共に成長してける関係です。
人は、人と触れ合うことで
幸せホルモンが活性化します。
だからこそ、
誰と過ごすかが重要なんですよね。
上記の整える方法は、
私も実際にやっていることです。
ご自身を整えることを一番に考えて
みてください。
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