11月ヨガ予定

aloha

11月のヨガの予定です。

・城南公民館

木曜日１０時から

ですが、木曜日使えない日もある為

７日(木) 多目的室   2階

１３日(水)多目的室

２１日(木)多目的室

２８日(木)学1    1階

19日(火)１３時からの姿勢改善ヨガと

15時からのヨガ

26日(火)15時からのヨガ

ケイコ先生の代わりに私が行います

どなたでもご参加ください

・長昌寺ヨガ

9日（土）8:30から

14日(木) 14時から

28日(木) 14時から

体幹ヨガです

先日長昌寺でのインドの祭典で、朝ヨガを担当させていただき、朝早い中ご参加下さった皆様ありがとうございました

カレー屋さんや他のお店も大盛況で、良いイベントでした✨

段々と寒くなってまいりましたが、11月もヨガをして、全身隅々まで血流を良くし、疲れやだるさも解消していけたら良いですね

お待ちしております