２０２６.１月ヨガ

aloha

１月のヨガ予定です

・長昌寺ヨガ

８日 14時〜体幹ヨガ

１６日 10時〜リラックスヨガ

２２日 14時〜体幹ヨガ

３１日 8:30〜体幹ヨガ

・城南公民館

火曜日

６．１３．２０日

15時〜

木曜日

８．１５．２２．２９日

10時〜

1回700円

・アクアプラザ上田

月曜日

10:10〜骨盤ヨガ

11:30〜ベビーママヨガ

も1/5よりはじまります。

申し込みはアクアプラザ上田ＨＰをご覧ください

持ち物は、

ヨガマットや飲み物です。

2026年も、皆様とヨガをし

心身の健康の小さな一役になれれば、嬉しいなと思っております。

今年もありがとうございました。

良いお年をお迎え下さい