妊娠9か月頃、会陰マッサージ用の
オイルを買ってみました
「AMOMA カランディラオイル」
みなさん、どこでマッサージしているんだろう。。。
お風呂上り、洗面所で
お腹がパンパンで、うまく足広げられないし。。。
お風呂のでもお腹がじゃまでなかなかうまくできず。。。
リビングとかだと、夫がいるとできないし。。。
オイル買った時の使い方に
「コットンにオイルを浸して生理用
ナプキンやおりものシートにあてて使う
『オイル湿布』にするのもおすすめです。」
って書いてありました。
ということで、このオイル湿布を毎日
寝る前につけることにしています
効果はあるかな～
だだ
夜中に目覚めてトイレいくとき、
オイル湿布を便座の中に落とさないよう
注意が必要です
何度かあります（笑）
オイル湿布だけでなく、マッサージにも
挑戦してみようとも思います。
臨月なってしまったけど。。。