こんにちは。ペアーフィールズの渡辺です。
すこーし、走るのに慣れてきたところで、オンラインマラソンに挑戦してみました。
計測アプリを使っての大会で、指定距離を期間中に何度か分けて走ってもOK、どこを走ってもOKという事で、普段のワークアウトの励みになるかなーと。
週末に10kmを目安にしてきましたが、期間の都合もあり、平日5〜7kmを4回。
信号待ちや、少し足を止めて写真を撮ったりしながら休息を入れながらの、ジョギング。
1km10分前後とゆるゆるですが、無理をしないのも続けるためには大事なので。
少しずつ、体力回復してるかも
この大会は完走するとミニメダル、参加賞でTシャツがいただけるそう。
メダル、ちょっと楽しみです
富士山マラソン2023への道 TATTA RUN シリーズ
(PH:完走証)