今日は、カウンセラー学校のお友達の紹介で、山本光輝先生の「いろは呼吸書法」
の会に参加してまいりました
いろはにほへとちりぬるをわかよたれそつねならむうゐのおくやまけふこえてあさきゆめみしゑひもせすん・・・・
この文字たちを、一字一句、言葉にしながら書いていくというものです。
小学生以来の書道。
久々の筆の感触にウキウキ。
うまく書けるかしら・・・？
な～んて思いながら始めたのですが、この書道は、「うまく書く」ことがテーマではありません。
雑念をなくす
言霊を大切にする
ということがテーマなんですね。
「うまく書こう」というエゴを捨てるため、筆の持ち方も独特です。
筆の一番上の部分を軽く握るので、コントロールが利きません。
また、息を思いっきり吸って、吐く、その吐く息の間に何文字も書かないといけないので、最後の方は「ぜーぜー」言いながら必死で文字を書いているという感じ。
最後はあまりに苦しくて、ゲホゲホ咳き込むくらい（笑）
気づいたら、「うまく書こう」という欲は全くなくなり、ひたすら「いーろーはーにーほーへーとー」と言葉を発することとその文字を書くことに専念することになります。
間違いなく
無
になれます。
そして、思いっきり吸って、思いっきり吐く、という呼吸の繰り返しによって、新陳代謝が活発になり、身体はポカポカ。
集中力も高まり、波動も高まるので、浄化が進むそうです。
私も、身体が熱くなり、眠気が襲ってきました
私は元々肺活量が少ないことが悩みでもあったのですが、この書法をすることで、肺活量アップも図れるそうです。
また、この書法を行っている方は、高山病にもなりにくいとのこと。
富士山登頂を狙っている私には、思ってもいない耳より情報でもありました
そして、何より、山本先生のお話が本当に面白い！！！！
このご講話だけでも、十分に聞きに行く価値ありです。
またぜひ参加したいと思います