冬が苦手＆冷え症の私は、すでに毎日ダウンの日々です・・・。（あ、コートです）
そんな寒い日に欠かせないのが、ドライジンジャー。
カラダを温めてくれるジンジャーは、ティーポットに１枚入れだけで結構ポカポカしてきます。
暖かい飲み物でさらに温まりたい方は、ハーブティーや紅茶、ほうじ茶、チャイ、飲みやすいお茶にドライジンジャーを入れてみましょう！
生よりドライの方が全身を温めてくれると言われていますので、試してみてくださいね。
それからスパイスもカラダポカポカ。
スパイスってどうも使いこなせない（私もそうなんです）
何を選んでいいかわからない・・・
なかたは、使いやすいブーケガルニを作っておくと便利ですよ～
今年最後のハーブレッスン（12/26）は、スパイスティーを飲んだり
ブーケガルニを作ってお持ち帰り頂くので、お料理などに取り入れたい方はチェックして下さいね＾＾
詳細はブログでご案内します。