今年最後のレッスン

今年最後のアロマレッスン。

本日は香り高いポプリを作って頂きました。

新鮮なハーブを驚かれるくらいふんだんに使って、ブレンド。

精油を入れて、しっかり熟成させるのがポイントです。

さて、今日のランチは久しぶりのマクロビ

「キレイプレート」というのを食べました。

お豆腐のキッシュや、トマトソースで煮込んだ切干大根

もちきびとお野菜のサラダなど

体によさそうなものばかりで、

さすが「キレイプレート」でした