今日のハーブはジンジャー

今日は寒かったぁ。

レッスンが終わって外に出ると、みぞれが雪に変わってました。

久しぶりに降り続ける雪を見た気がします。

自宅でもレッスンでも、今日のハーブティーは、ジンジャーを中心にブレンド。

体の中から温まるように。

ジンジャーは体の隅まで血行を促進してくれる作用があるので、冷え性の人、こんな寒い日にはピッタリのハーブティ。

余ったしょうがをそのままスライスしたり、ハチミツにつけて飲むのもオススメです。