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管理栄養士きたむらえりこが自分らしさを探します

以前から行きたかった
低糖質カフェでのランチハート

ハンバーグプレートです。

ご飯は白米、玄米、マンナンライスなど
色々選べました。
写真は玄米です。

ハンバーグは肉の味がして、
食べごたえのある味。

結構少量に見えますが、
食べてみると意外と満腹感が。

そして、別の方におすすめ頂いた、
米粉ワッフルのお店にて。

こちらも意外と満腹感が!

色んなお店を知れるのは
いい経験ですね。